Meer info Workshops


AGENDA 2019


Adjustments met Maxi Meissner

Module 1: Zonnegroet & staande houdingen.

Zondag 8 september 10.00 - 16.00

Locatie: damsterdiep, Groningen


Module 2: Staande en balans houdingen.

Zondag 6 oktober 10.00 - 16.00

Locatie: damsterdiep, Groningen


Module 3: Zittende houdingen.

Zaterdag 26 oktober 10.00 - 16.00

Locatie: studio moesstraat, Groningen


Module 4:  Backbends & inversions.

Zondag 27 oktober 10.00 - 16.00

Locatie: studio moesstraat, Groningen


Prijzen adjustment workshops:

Early bird                  Gewone prijs

€85,-                         €90,- (één module)

€160,-                       €170,- (twee module’s)

€310,-                       €330,- (vier module’s)

* early bird opgave en betaling één maand voor aanvang van de workshop.



     

 

MEER INFORMATIE OVER DE WORKSHOPS

Workshop Yoga Anatomie & stretch methodes.

Tijdens deze workshop gaan we het hebben over de spieren, botten, gewrichten en fascie (bindweefsel). We kijken naar de wervelkolom, hoe onze botten zijn gebouwd en of er individuele verschillen zijn en wat we hier mee kunnen. Ook gaan we kijken hoe een spier werkt, locatie, namen en aanhechtingspunten van de belangrijkste spieren m.b.t. yoga gaan we uitgebreid behandelen (dit gaan we oefenen met anatomie in vivo). In welke asana's gebruiken we welke spieren en hoe kunnen we deze beïnvloeden met PNF stretch technieken? Deze technieken zijn meteen toepasbaar na het volgen van deze workshop en kun je goed gebruiken tijdens je lessen of tijdens je eigen beoefening! 

 

                                             * Voor mensen met minimaal twee jaar yoga ervaring en yogadocenten (in opleiding).

 

 

 

 

Workshop Het brein, de adem, stress & yoga.

Dit is een samenwerking met Rishi Soekhai (atmasanyama.nl) we gaan het hebben over het brein, het zenuwstelsel, het endocriene stelsel en de adem. Vervolgens over stress, de effecten van stress op het brein, zenuwstelsel, endocriene stelsel en hoe yoga hier een rol in kan spelen. En natuurlijk de mooie effecten van yoga op het brein op basis van wetenschappelijk onderzoek!

 

*Deze workshop is ook geschikt voor mensen die nog maar net met yoga bezig zijn!

 

 

 

 

De adjustment workshop voor yogadocenten (in opleiding) met Maxi Meissner (in het engels).

Als yogadocent is het erg waardevol om manueel, met je handen, je leerlingen te kunnen helpen. In deze workshop behandelen we 's ochtends de staande houdingen en 's middags de zittende houdingen en de backbends. Er zal wat theorie zijn, maar we zullen voornamelijk lekker praktijk gericht bezig zijn! Voor meer info zie de flyer hieronder!

 

Meer info over Maxi:

https://www.ashtangaingroningen.com/maxi.html

 

*Deze workshop wordt gegeven in het Engels. En is specifiek voor yogadocenten (in opleiding).

 

Voor meer informatie stuur gerust een mailtje naar info@yogalos.nl of neem telefonisch contact op 06-51966126

 

Wil je deze workshops een keer organiseren in je eigen yogastudio? Dit is mogelijk wij geven deze workshops ook incompany, mail of bel gerust!

Lisa Schuur

info@yogalos.nl

06-51966126

Prenger & Hoekman
Blijhamsterweg 47, Winschoten