Dynamische Hatha Yoga
LESROOSTER
|
Dag |
Tijd |
Vorm |
|
Maandag |
18.00-19.15 19.30-20.45 |
Dynamische hatha Dynamische hatha |
|
|
|
|
|
Dinsdag
|
20.00-21.15 |
Dynamische hatha
|
|
|
|
|
|
Woensdag |
16.30-17.45 18.00-19.15 19.30-20.45 |
Hatha slow vanaf 11/03 Dynamische hatha Dynamische hatha |
|
|
|
|
|
Vrijdag |
10.00-11.15 11.30-12.45 |
Dynamische hatha Yin/ restorative |
Locatie: J.A, Koningstraat 15 in Winschoten
Je mag natuurlijk ook altijd bellen, appen of mailen naar 06-51966126/ info@yogalos.nl
Misschien tot op de mat!
Lisa
Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van alle dingen die yoga LOS organiseert?
Vul dan hieronder je e-mail adres in klik op 'subscribe' en ontvang drie à vier keer per jaar de nieuwsbrief van yogalos in je mailbox!
YogaLOS cadeaukaart
Wil je iemand 'een stok achter de deur geven' en die drempel om nou toch echt een keer een yogales te gaan volgen over helpen? Koop dan een yogaLOS cadeaukaart!
NIEUWS
Nieuwe les op het lesrooster! Hatha slow!
De langzamere en mildere variant van de dynamische hatha:) Deze les is elke woensdag van 16.30 tot 17.45uur vanaf 11 maart 2020.
Vanaf 1 september een eigen zaal!
Meer gezelligheid, meer rust en meer mogelijkheden!
Retraite Schiermonnikoog
26 t/m 29 juni 2020 gaan we naar Schiermonnikoog!
Er zijn nu nog 3 plekjes!
25 t/m 27 september 2020 is er nog een mogelijkheid om mee te gaan naar Schiermonnikoog.
Er zijn nog 5 plekjes!
Kijk bij 'retraites' voor meer info.
In september wil ik nog een retraite organiseren naar Schiermonnikoog, data wordt later bekend gemaakt. Heb je interesse en wil je alvast op de 'onder voorbehoud lijst' stuur dan even een mailtje!
VOL=VOL
Retraite Thailand
17 t/m 26 februari 2020 organiseer ik een retraite in Thailand met uiteraard veel yoga en interessante lezingen/ workshops over o.a. de basisfilosofie van de yoga, anatomie & alignment en de invloed van yoga op het brein.
YogaLOS heeft een volledige 4-sterren homestay afgehuurd waar we heerlijk in alle rust kunnen vertoeven.
Deze retraite is all-inclusive, ook inclusief vliegticket met de optie om deze flexibel te plannen als je langer in Thailand wilt blijven. Boek je liever zelf je ticket stuur dan even een mailtje en dan kijken we wat er mogelijk is.
Er is nog 1 plekje!
info@yogalos.nl/ 06-51966126
WORKSHOPS 2019/ 2020
2019
Workshop 'Verdieping in de asana's'
Zaterdag 9 november
10-15.30uur
Wieteke van Meer neemt je mee in de filosofie achter de asana's. Meer info zie workshops. Wil je alleen de ochtend (asana's) of de middag (filosofie) mee doen dat kan ook! Stuur dan even een mailtje naar info@yogalos,nl
2020
Workshop Yoga Basics Alignment in Winschoten
Zaterdag 25 januari
10.00-12.00uur
Wil jij leren hoe je goed in de houdingen staat op een rustige en aandachtige manier? Kom dan naar deze workshop!
Lezing: Het brein & yoga,
Zaterdag 25 januari
12.30-14.30uur
J,A.Koningstraat 15, Winschoten
(inschrijven kan ook via momoyoga)
Anatomie & stretch methodes voor yogadocenten.
Zaterdag 16 mei
10.00-16.00uur
Studio moesstraat, Groningen
Yoga Alignment workshops
Zondag 10 mei 10.00-12.00uur
Zondag 25 oktober 10.00-12.00uur
Studio yogaLOS, Winschoten
Adjustments training met Maxi Meissner voor yogadocenten.
Zaterdag 5 september module 1
Zondag 6 september module 2
Zaterdag 24 oktober module 3
Zondag 25 oktober module 4
10.00-16.00uur
Studio moesstraat, Groningen
YOGA
Door yoga leer je je lijf kennen en neemt je lichaamsbewustzijn toe. Dit zul je ook merken in je dagelijks leven; je houding verbeterd, je beweegt soepeler, je bent bewuster en veerkrachtiger. Niet alleen fysiek maar ook mentaal maakt yoga je sterker.
De lessen bij yogaLOS zijn dynamisch en uitdagend, maar juist ook om die reden ontspannend voor de geest! In de yogales is er een balans tussen inspannen en ontspannen, kracht en flexibiliteit. Na alle inspanning wordt de les altijd afgesloten met een eindontspanning en/of meditatie.