Dynamische Hatha Yoga

Yoga Winschoten Warrior 1 Lisa Schuur

LESROOSTER


Dag

Tijd

Vorm

Maandag

18.00-19.15
19.30-20.45
20.00-21.15

Dynamische hatha
Dynamische hatha
Dynamische hatha ONLINE 

 

 

 

Dinsdag

20.00-21.15

Dynamische hatha

 

 

 

 

Woensdag

16.30-17.45
18.00-19.15
19.30-20.45

Hatha slow  
Dynamische hatha 
Dynamische hatha 

 

 

 

Donderdag

 19.30-20.30

 Pilates (vanaf sept.)

 

 

 

 Vrijdag

 10.00-11.15
11.30-12.45

 Dynamische hatha 
Yin/ restorative 

 

 

 

Zondag

9.30-11.00

10.00-12.00

*Twee groepen:

10.00  5 - 9 jaar

11.00   10 - 17 jaar

 

Happy hips ONLINE

Kinderyoga (www.yogiroes.nl)

 

Studio YogaLOS, J.A.Koningstraat 15, Winschoten

 

Kom gerust langs voor een gratis proefles!

Je mag altijd bellen, appen of mailen naar

06-51966126/ info@yogalos.nl

of

klik op onderstaande button om je meteen in te schrijven!

 

Misschien tot op de mat!

Yoga Winschoten Crow Lisa Schuur

NIEUWS


Gratis proefles yoga online!

De lessen zijn livestream, dus ook al heb je geen ervaring geen probleem! Ik zal goed op je houding letten en verbale correcties geven waar nodig. 

 

Vanaf september op de donderdagavond ook elke donderdag pilates van 19.30 tot 20.30uur!

Ook voor leden de eerste proefles pilates gratis!

 

Retraite Schiermonnikoog 2020 

Vrijdag 25 t/m maandag 28 september 

VOL

€ 380,-

Retraite Indonesië 2021

Deze is voor nu gecanceld maar na de corona crisis organiseer ik zeker weer een buitenland retraite! Wil je op de 'onder-voorbehoud-lijst' stuur dan een mailtje!

 

Op de hoogte blijven van alle dingen die yoga LOS organiseert?  

 

Of volg ons op linkdIn of Instagram!

Yoga winschoten wheel Lisa Schuur

WORKSHOPS 2020/ 2021


Online heupen workshop!!

Pannenkoek XXL

Zondag 26 juli 10.00-12.30uur

 

 

Workshop Klachten & blessures

Zaterdag 24 oktober 10.00- 13.00uur

Yoga038, Zwolle

Opgave via info@yoga038.nl

 

 

Yoga Alignment workshop

Zaterdag 7 november 10.00-12.00uur

Studio yogaLOS, Winschoten 

 

Meditatie & Pranayama met Sharesma

Zaterdag 5 september 10.00-12.00uur

Studio yogaLOS, Winschoten

 

 

Ayurveda Workshop met Liselotte.

Zaterdag 29 mei 10.00-12.30uur

Studio yogaLOS, Winschoten

 

 

Workshops voor yogadocenten


 

4-daagse Adjustments training met Maxi Meissner voor yogadocenten.

16 oktober, 17 oktober, 13 november & 14 november 2021

*De verdiepingsdag wordt verwacht in het voorjaar van 2022.

Locatie: Groningen

Opgave via mail: info@yogalos.nl

  



YOGA

Door yoga leer je je lijf kennen en neemt je lichaamsbewustzijn toe. Dit zul je ook merken in je dagelijks leven; je houding verbetert, je beweegt soepeler, je bent bewuster en veerkrachtiger. Niet alleen fysiek maar ook mentaal maakt yoga je sterker.

 

De dynamische hatha yogalessen bij yogaLOS zijn dynamisch en uitdagend, maar juist ook om die reden ontspannend voor de geest! In de yogales is er een balans tussen inspannen en ontspannen, kracht en flexibiliteit. 

 

De hatha slow les is de rustigere variant, het tempo ligt lager en de asana's zijn minder zwaar. De yin/restorative is vooral gericht op het stimuleren van het parasympatische zenuwstel en ontspanning.

 

Alle lessen worden altijd afgesloten met een eindontspanning en/of meditatie.


Lisa Schuur

info@yogalos.nl

06-51966126

YogaLOS
J.A. Koningstraat 15
Winschoten