Dynamische Hatha Yoga
LESROOSTER
|
Dag |
Tijd |
Vorm |
|
Maandag |
18.00-19.15 |
Dynamische hatha |
|
|
|
|
|
Dinsdag |
20.00-21.15 |
Dynamische hatha
|
|
|
|
|
|
Woensdag |
16.30-17.45 |
Hatha slow |
|
|
|
|
|
Donderdag |
19.30-20.30 |
Pilates (vanaf sept.) |
|
|
|
|
|
Vrijdag |
10.00-11.15 |
Dynamische hatha |
|
|
|
|
|
Zondag |
9.30-11.00 10.00-12.00 *Twee groepen: 10.00 5 - 9 jaar 11.00 10 - 17 jaar
|
Happy hips ONLINE Kinderyoga (www.yogiroes.nl)
|
Studio YogaLOS, J.A.Koningstraat 15, Winschoten
Kom gerust langs voor een gratis proefles!
Je mag altijd bellen, appen of mailen naar
06-51966126/ info@yogalos.nl
of
klik op onderstaande button om je meteen in te schrijven!
Misschien tot op de mat!
NIEUWS
Gratis proefles yoga online!
De lessen zijn livestream, dus ook al heb je geen ervaring geen probleem! Ik zal goed op je houding letten en verbale correcties geven waar nodig.
Vanaf september op de donderdagavond ook elke donderdag pilates van 19.30 tot 20.30uur!
Ook voor leden de eerste proefles pilates gratis!
Retraite Schiermonnikoog 2020
Vrijdag 25 t/m maandag 28 september
VOL
€ 380,-
Retraite Indonesië 2021
Deze is voor nu gecanceld maar na de corona crisis organiseer ik zeker weer een buitenland retraite! Wil je op de 'onder-voorbehoud-lijst' stuur dan een mailtje!
Op de hoogte blijven van alle dingen die yoga LOS organiseert?
Of volg ons op linkdIn of Instagram!
WORKSHOPS 2020/ 2021
Online heupen workshop!!
Pannenkoek XXL
Zondag 26 juli 10.00-12.30uur
Workshop Klachten & blessures
Zaterdag 24 oktober 10.00- 13.00uur
Yoga038, Zwolle
Opgave via info@yoga038.nl
Yoga Alignment workshop
Zaterdag 7 november 10.00-12.00uur
Studio yogaLOS, Winschoten
Meditatie & Pranayama met Sharesma
Zaterdag 5 september 10.00-12.00uur
Studio yogaLOS, Winschoten
Ayurveda Workshop met Liselotte.
Zaterdag 29 mei 10.00-12.30uur
Studio yogaLOS, Winschoten
Workshops voor yogadocenten
4-daagse Adjustments training met Maxi Meissner voor yogadocenten.
16 oktober, 17 oktober, 13 november & 14 november 2021
*De verdiepingsdag wordt verwacht in het voorjaar van 2022.
Locatie: Groningen
Opgave via mail: info@yogalos.nl
YOGA
Door yoga leer je je lijf kennen en neemt je lichaamsbewustzijn toe. Dit zul je ook merken in je dagelijks leven; je houding verbetert, je beweegt soepeler, je bent bewuster en veerkrachtiger. Niet alleen fysiek maar ook mentaal maakt yoga je sterker.
De dynamische hatha yogalessen bij yogaLOS zijn dynamisch en uitdagend, maar juist ook om die reden ontspannend voor de geest! In de yogales is er een balans tussen inspannen en ontspannen, kracht en flexibiliteit.
De hatha slow les is de rustigere variant, het tempo ligt lager en de asana's zijn minder zwaar. De yin/restorative is vooral gericht op het stimuleren van het parasympatische zenuwstel en ontspanning.
Alle lessen worden altijd afgesloten met een eindontspanning en/of meditatie.