retraites

Tijdens deze retraite draait alles om ayurveda. Het is een samenwerking met ayurvedisch therapeut Prashaant, met meer dan 10 jaar ervaring. De voeding wordt bereid door een ayurvedische kok en zal ook volledig volgens deze principes worden klaar gemaakt, de yogalessen zullen gebaseerd zijn op de dosha’s, er zijn ayurvedische massage's en iedereen krijgt een privé consult van ayurvedisch therapeut Prashaant.

Elke ochtend wordt er gestart met dynamische hatha yogalessen, 's avonds sluiten we de dag af met yin, yoga nidra en/of pranayama en meditatie. Daarnaast zullen er 2 à 3 lezingen gegeven door de Prashaant.

€ 595,- (Early bird tot 05-02-2023)

€ 695,- (Gewone prijs)

De eerste 6 aanmeldingen krijgen een gratis ayurvedische massage van 1,5 uur!!

Mocht je de retraite mee willen doen zonder persoonlijk ayurvedisch consult dan is dit ook mogelijk en gaat er uiteraard iets van de prijs af. Vraag naar de mogelijkheden per mail.

Incl. overnachtingen, linnenpakket, maaltijden, reader, yogalessen, lezingen/ workshops, ayurvedisch consult, ayurvedische massage van 1,5 uur (voor de eerste 6 aanmeldingen!) en een leuke goodiebag met duurzame en ayurvedische producten. 

  * Mocht het wegens corona niet doorgaan dan wordt het verplaatst, kun je dan niet dan krijg je uiteraard je geld terug.

Deze retraite is op een prachtige locatie 20 minuten van Girona, vrij verscholen op het Catalaanse platteland en dichtbij het strand. Het terrein zelf is ontzettend mooi en sfeervol vormgegeven, echt een plek waar je lekker kunt wegdromen en ontspannen.

Tijdens deze retraite krijg je elke dag één of twee lange yogalessen van 2 à 2,5 uur. Daarnaast zal ik een lezing geven en een adem-en meditatie sessies verzorgen lekker buiten bij het zwembad, bij het meer in de bergen, aan het strand of op een andere mooie plek in de natuur. daarnaast is er genoeg tijd om gewoon lekker vakantie te vieren op het mooie terrein, aan het zwembad of lekker in een hangmat met een boek.

Er zijn een aantal kamers in het mooie huis, maar je kunt ook meer privé slapen een een pipo wagen (zie foto rechtsonder in de collage)!

Het dagelijkse programma ziet er ongeveer als volgt uit:

7.00/ 7.30 - 9.30 Yoga & meditatie

9.30 Ontbijt

10.00 - 13.30 Vrije tijd (dorpje, strand, bergen, zwembad, de keuze is reuze!)

13.30 3-gangen lunch

14.00 - 16.00 Vrije tijd

16.00 - 19.00 Lezing of ademwerk/ Yin Yoga/ Yoga Nidra

19.00 4-gangen diner

Inclusief:

Alle overnachtingen

 Beddengoed en handdoeken

 Fantastische maaltijden door Ottolenghi superkok Begona

 Alle dynamische hatha yoga, yin yoga en yoga nidra lessen

 Ademwerk groepsessies

 Meditatie & pranayama

 Lezingen

 Reader

Exclusief vliegticket, ik help je graag met zoeken. De gemiddelde prijs is tussen de € 100,- en € 180,- retour en vaak hoe eerder je boekt hoe goedkoper! Transfers vanaf het vliegveld kunnen geregeld worden, dit is voordeliger en gemakkelijker wanneer je dezelfde vlucht boekt als de meesten.

€ 887,- (EARLY BIRD TOT 07/04/2023)

€ 947,- (GEWONE PRIJS)

€ 1112,- (EENPERSOONSKAMER)

  * Mocht het wegens corona niet doorgaan dan wordt het verplaatst, kun je dan niet dan krijg je uiteraard je geld terug.

Op deze prachtige locatie van natuurmonumenten kun je heerlijk tot rust komen. Alles is volledig verzorgd zodat jij nergens aan hoeft te denken! Met heerlijk veganistisch eten en elke dag yoga en interessante lezingen en workshops.

We beginnen elke ochtend met meditatie en 2uur actieve dynamische hatha yoga en aan het einde van de dag sluiten we af met een rustige hatha/ yin/ restorative les van 1, 5 uur en uiteraard meditatie en pranayama. En lezingen over de yogafilosofie. Daarnaast staat deze retraite ook in het teken van Human Design. Een ontzettende interessante methode wat je enorm veel handvatten kan bieden. Linde Frieling zal jullie allemaal een persoonlijke Human Design chart geven. Zij zal ook een lezing verzorgen. Het is ook mogelijk om een persoonlijk consult bij haar in te boeken.

Incheck is mogelijk vanaf donderdag 15.00uur. Om 17.00 zal het eten klaar staan en spreken we aansluitend het programma door. Om 20.00 sluiten we de dag af met een lekkere yogales. Uitchecken doen we zondag om 14.00 na de lunch.

€ 527,- (early bird prijs voor 07/03/2023)

€ 595,- (gewone prijs)

Incl. overnachtingen, linnenpakket, maaltijden, reader, 6 yogalessen, 2 lezingen/ workshops en een leuke goodiebag met duurzame producten. Daarnaast ontvang je achteraf alle lekkere recepten waarvan je het weekend hebt kunnen genieten:)

* Mocht het wegens corona niet doorgaan dan wordt het verplaatst, kun je dan niet dan krijg je uiteraard je geld terug.

Op deze prachtige locatie van natuurmonumenten kun je heerlijk tot rust komen. Alles is volledig verzorgd zodat jij nergens aan hoeft te denken! Met heerlijk veganistisch eten en elke dag yoga en interessante lezingen en workshops.

We beginnen elke ochtend met meditatie en 2uur actieve dynamische hatha yoga en aan het einde van de dag sluiten we af met een rustige hatha/ yin/ restorative les van 1, 5 uur en uiteraard meditatie en pranayama. En lezingen over de yogafilosofie. 

Incheck is mogelijk vanaf donderdag 15.00uur. Om 17.00 zal het eten klaar staan en spreken we aansluitend het programma door. Om 20.00 sluiten we de dag af met een lekkere yogales. Uitchecken doen we zondag om 14.00 na de lunch.

€ 527,- (early bird prijs voor 13/01/2024)

€ 595,- (gewone prijs)

Incl. overnachtingen, linnenpakket, maaltijden, reader, 6 yogalessen, 2 lezingen/ workshops en een leuke goodiebag met duurzame producten. Daarnaast ontvang je achteraf alle lekkere recepten waarvan je het weekend hebt kunnen genieten:)

* Mocht het wegens corona niet doorgaan dan wordt het verplaatst, kun je dan niet dan krijg je uiteraard je geld terug.