retraites

Op deze prachtige locatie van natuurmonumenten kun je heerlijk tot rust komen. Met heerlijk Ayurvedisch vegetarisch eten door Corry Kester en elke dag yoga door Lisa Schuur. Daarnaast geeft Ayurvedisch kok en therapeut Corry Kester twee interessante lezingen over Ayurveda en duurzaamheid, een kookworkshop en er is ook nog een wildpluk wandeling/workshop!

We beginnen elke ochtend met meditatie en 2uur actieve dynamische hatha yoga en aan het einde van de dag sluiten we de meeste dagen af met een rustige hatha/ yin/ restorative les van 1, 5 uur en uiteraard meditatie en pranayama. 

Incheck is mogelijk vanaf donderdag 16.00uur. Om 17.00 zal het eten klaar staan en spreken we aansluitend het programma door. Om 20.00 sluiten we de dag af met een lekkere yogales. Uitchecken doen we zondag om 15.00 na de lunch.

€ 527,- (early bird prijs voor 13/01/2024)

€ 595,- (gewone prijs)

Incl. overnachtingen, linnenpakket, maaltijden, 6 yogalessen, 2 lezingen, kookworkshops en wildplukwandeling.

Deze retraite is op een prachtige locatie 20 minuten van Girona, vrij verscholen op het Catalaanse platteland en dichtbij het strand. Het terrein zelf is ontzettend mooi en sfeervol vormgegeven, echt een plek waar je lekker kunt wegdromen en ontspannen.

Tijdens deze retraite krijg je elke dag één of twee lange yogalessen van 2 à 2,5 uur. Daarnaast zal ik een lezing geven en een adem-en meditatie sessies verzorgen lekker buiten bij het zwembad, bij het meer in de bergen, aan het strand of op een andere mooie plek in de natuur. daarnaast is er genoeg tijd om gewoon lekker vakantie te vieren op het mooie terrein, aan het zwembad of lekker in een hangmat met een boek.

Er zijn een aantal kamers in het mooie huis, maar je kunt ook meer privé slapen een een pipo wagen (zie foto rechtsonder in de collage)!

Het dagelijkse programma ziet er ongeveer als volgt uit:

7.00/ 7.30 - 9.30 Yoga & meditatie

9.30 Ontbijt

10.00 - 13.30 Vrije tijd (dorpje, strand, bergen, zwembad, de keuze is reuze!)

13.30 3-gangen lunch

14.00 - 16.00 Vrije tijd

16.00 - 19.00 Lezing of ademwerk/ Yin Yoga/ Yoga Nidra

19.00 4-gangen diner

Inclusief:

Alle overnachtingen

 Beddengoed en handdoeken

 Fantastische maaltijden door Ottolenghi superkok Begona

 Alle dynamische hatha yoga, yin yoga en yoga nidra lessen

 Ademwerk groepsessies

 Meditatie & pranayama

 Lezingen

 Reader

Exclusief vliegticket, ik help je graag met zoeken. De gemiddelde prijs is tussen de € 100,- en € 180,- retour en vaak hoe eerder je boekt hoe goedkoper! Transfers vanaf het vliegveld kunnen geregeld worden, dit is voordeliger en gemakkelijker wanneer je dezelfde vlucht boekt als de meesten.

€ 887,- (tweepersoonskamer)

€ 1112,- (éénpersoonskamer) VOLGEBOEKT